Besplatna dostava za narudžbe iznad 50 KM!

Šifra artikla: 38727
BarCode: 9789538442179
Nakladnik: BUDILNIK IZDAVAŠTVO
Kategorija: drugi-nakladnici
Težina: g


Opis
Tridesetodnevni vodič za osobni razvoj Budite mudre, brinite o sebi autorice Nonie Adams nudi znanstveno utemeljene tehnike i praktične savjete kako poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje, upravljati stresom, postaviti granice i njegovati odnose koji te osnažuju. Od neuroznanosti i prehrane do emocionalne otpornosti i kreativnog izražavanja – ovaj vodič pruža konkretne alate za svaku ženu koja želi dugoročno ulagati u sebe. Nije riječ o luksuzu, već o nužnosti. Briga o sebi nije sebičnost, već temelj za ispunjen i uravnotežen život.