Besplatna dostava za narudžbe iznad 50 KM!

Šifra artikla: 531123
BarCode: 9789538481437
Nakladnik: POETIKA
Kategorija: drugi-nakladnici
Težina: g


Opis
Jeste li i vi kao i milijuni drugih uhvaćeni u “klopku sreće”? U ovoj knjizi prodanoj u milijun primjeraka, dr. Russ Harris objašnjava da nas načini na koje obično pokušavamo pronaći sreću često čine očajnima, te vode u epidemiju stresa, tjeskobe i depresije. Međutim, uz pomoć načela Terapije posvećenošću i prihvaćanjem (ACT), znanstveno utemeljenog pristupa usmjerenog ka napretku, svi možemo izbjeći klopku sreće i pronaći istinsko zadovoljstvo u životu. Ova inovativna i nadahnujuća knjiga naučit će vas kako: smanjiti stres i brigu, učinkovitije se nositi s bolnim mislima i osjećajima, prekinuti sabotirajuće navike, savladati nesigurnost i sumnju u sebe, izgraditi bolje odnose s ljudima, pobijediti depresiju, tjeskobu i usamljenost, poboljšati učinkovitost i pronaći zadovoljstvo u poslu, izgraditi bogat, ispunjen i smislen život...